-El agua con limón, aunque es ácido por naturaleza, es aniónico y por tanto, produce un efecto alcalinizante en el organismo. Esto es importante porque cuanto más alcalino sea tu cuerpo, más sano estará. La enfermedad sólo se manifiesta cuando el pH del cuerpo está acidificado.

Si sospechas de un desequilibrio en tu pH corporal, puedes medirlo con unas tiras medidoras de pH que se consiguen en farmacias. Por la mañana, se debe mojar la tira con saliva y así se averigua si el cuerpo está ácido o alcalino. También se puede hacer la medición en la orina, y es bastante más exacta.

Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, hay muchos factores que deben estar en equilibrio. Uno de ellos es el pH, que debe estar equilibrado, ni muy ácido ni muy alcalino. 

Un cuerpo con un pH desequilibrado no es capaz de realizar sus funciones correctamente, y además, la situación empeora porque, para neutralizar la acidez, el organismo toma minerales alcalinizantes, como el calcio, el magnesio y el potasio, que están depositados principalmente en los huesos, las articulaciones y los dientes, debilitando estos órganos.

No todo pasa por la alimentación: el estrés también es acidificante, al igual que los químicos liberados por los productos que utilizamos cotidianamente.

Puedes leer por qué y cómo transformar el pH ácido del cuerpo. También puedes revisar si tienes algunas de las siguientes 4 señales de que el pH de tu cuerpo está demasiado ácido.

1. Sobrepeso

Cuando el cuerpo es muy ácido, produce más insulina y, por lo tanto, más grasa. Por eso, la acidez del cuerpo muchas veces es la causa de fondo en personas que no pueden bajar de peso durante mucho tiempo y siguen aumentando. 

El problema es que los tejidos grasos son ácidos, y cuando el cuerpo ya está muy ácido de por sí, el cuerpo no puede lidiar con esa gran cantidad de sustancias. Entonces las devuelve a los tejidos grasos y allí, esas células grasas y ácidas se unen a otras haciendo difícil revertir esta situación. 

El metabolismo tampoco puede quemar calorías cuando no tiene una alcalinidad normal.

2. Debilidad ósea

Cuando el cuerpo está muy ácido, lo primero que hace es buscar una fuente alcalinizante dentro suyo. El problema es que los minerales alcalinizantes, como el calcio, el magnesio y el potasio, son parte muy importante de huesos y dientes; por eso, si el cuerpo los toma de ellos, los huesos se debilitan.

Muchas veces cuando las personas sufren de problemas en los huesos frecuentes es una señal de que su cuerpo está demasiado ácido. Cuando no se revierte, hay riesgo de fracturas y de osteoporosis.

3. Sensibilidad en los dientes

Por el mismo motivo que se debilitan los huesos, los dientes también lo hacen y se sensibilizan cuando el cuerpo está ácido, ya que intentan obtener de ellos minerales para equilibrarse.

Las caries frecuentes o el dolor al comer alimentos fríos o calientes pueden ser causadas por la acidez del organismo.